Попередня тема :: Наступна тема |
Автор |
Повідомлення |
ianna Гість
|
субота 12.02.2011 10:24
| |
|
Итак, чем раньше вы задумаетесь о здоровье вашего ребенка, тем лучше. Как же расставить приоритеты?
До 16 лет ребенку не стоит заниматься силовым тренингом - связки и кости еще недостаточно развиты, да и больших результатов такие занятия не принесут. Куда эффективнее и результативнее будут занятия в обычных спортивных секциях. Причем, приоритет, особенно поначалу, стоит отдать секциям борьбы.
Самбо, дзюдо, классическая борьба - занимаясь этими видами спорта ребенок разовьет координацию, силу, выносливость, научиться вести себя в коллективе и постоять себя. Спортивные секции - это отличные альтернативы улице, дурным компаниям, компьютерным играм или интернету.
Как правило, позанимавшись некоторое время в этой секции, ребенок сам поймет, насколько ему нравится этот вид спорта. Возможно он захочет попробовать что-то новое, не стоит его удерживать.
В дальнейшем я бы отдал предпочтение секциям спортивных единоборств - боксу, карате, тайскому боксу. Занятия в них могут дать очень многое - и здоровье, и волевые качества и практические умения.
Секции командных видов спорта в этом плане не так хороши - с моей точки зрения, бывший боксер не будет бояться любого конфликта и его умения ценнее с практической точки зрения, чем умения бывшего футболиста. Хотя любой спорт полезен и важен
Тут есть один момент, который особенно важен при выборе секции для ребенка. Не столь важен вид спорта, как конкретный тренер в конкретной секции. Понять, что тренер хороший можно лишь самому.
Обязательно понаблюдайте за одной из тренировок (если вас не пустят на тренировку, естественно, стоит забыть про эту секцию).
Задайте себе несколько вопросов:
* Нравится ли тренер вам чисто интуитивно?
* Нравятся ли тренировки детям?
* Что говорят о нем другие родители?
* Как он относится к детям?
* Посмотрите, нравится ли вашему ребенку посещать тренировки (когда вы все же отдадите его в эту секцию)?
* Каких результатов достигают дети под его руководством?
* Каких результатов достиг он сам?
В возрасте 4-5 лет ребенка возьмут далеко не в каждую секцию. Но зачастую можно найти “подготовительную” группу при этих секциях. Например, меня родители отдали в подобную группу при секциии дзюдо. Там мне, кстати, весьма повезло с тренером - он очень хорошо ладил с детьми и давал на тренировках именно то, что нужно. При этом он является “играющим” тренером, и до сих пор занимает призовые места на российских чемпионатах по дзюдо.
Где то с 15-17 лет можно начинать заниматься с тяжестями. Если до этого ребенок занимался в спортивных секциях, то проблем с силой и выносливостью у не будет - он будет отлично справляться с упражнениями с собственным весом - отжиманиями, подтягиваниями и т.п.
Да и в плане генетики у него будет большое преимущество - у людей, в детстве занимавшихся спортом, тестостерон вырабатывается лучше, мышцы более приспособлены к нагрузкам и прогресс идет быстрее.
Хороший совет http://www.sportmassag.ru/24/page49.html |
|
Догори |
|
 |
Вадя Ротор Аксакал форуму

Репутация: +181/–41
З нами з: 18.12.08 Повідомлень: 4177 Звідки: Криве Озеро, КИЇВ
|
субота 12.02.2011 22:51
| |
|
ianna написав(ла): | в плане генетики у него будет большое преимущество - у людей, в детстве занимавшихся спортом... |
Да будет вам известно, что на протяжении жизни генетический материал не развивается, с каким человек рождается, такой и будет, от занятий спортом ничего не меняется. Более того, на протяжении жизни генетический материал может деградировать (под воздействием мутагенных факторов), и от занятий спортом это также не зависит (это зависит от экологии и питания).
Так что предлагаю не заниматься демагогией. _________________ Гроші - це свобода! Я працюю, щоб заробити собі свободу. Таким чином, arbeit macht frei! www.vadiarotor.tv |
|
Догори |
|
 |
Jaguza Форумчанин
Репутация: +23
З нами з: 13.08.10 Повідомлень: 53
|
вівторок 1.03.2011 00:15
| |
|
я бы еще поспорила с такой фразой:
Цитата: | * Каких результатов достиг он сам? |
Бывает, человек, как спортсмен в силу разных причин не смог достичь каких-то значимых результатов в спорте, но это не мешает быть ему гениальным тренером. За примерами далеко ходить не надо: Александр Лихтер в украинском боксе. |
|
Догори |
|
 |
Ingwar Ветеран форуму

Репутация: +256/–9
З нами з: 27.10.06 Повідомлень: 665 Звідки: Київ
|
вівторок 1.03.2011 02:33
| |
|
Вадя Ротор написав(ла): | Так что предлагаю не заниматься демагогией. |
Ай маладЄц! ты знал !
Не, я реально подтверждаю!
Теперешние родители обязательно хотят, как минимум, Ванн Дамма,
а чё, мы зря деньги вкладывали?! А - ааа ! Бл*!!!!!
Ну капец! Две особи: Один - успешный менеджер (ну что может быть успешней акций ГазПрома?, если это российские реалии, или SKM - если - это украинские), вторая _ секретарша у кого?!!!!!!!
Да , бл*, вы не представляете!!!!! У Батуриной!!!!!!!!
И что? А ни чего!
И в общем-то дело не в Газпроме и не в Батуриной и не SKM
Просто родителям, зарабатывающем БАБКИ, сложно не НАСРАТЬ на своих детей ради появившегося на горизонте ОФИГЕННОГО БОНУСА - взамен на внимание к собственным детям.
Хотя это я погорячился. У Этих - все ХОРОШО!
У тех, кто пытается им подражать - Хреново! _________________ По секрету всем сообщаю, что если завтра война - то побегу не на работу, а убивать врагов по списку, который с раннего детства веду... |
|
Догори |
|
 |
Jaguza Форумчанин
Репутация: +23
З нами з: 13.08.10 Повідомлень: 53
|
|
Догори |
|
 |
innaSl Новачок

Репутация: +19
З нами з: 31.03.11 Повідомлень: 10
|
|
Догори |
|
 |
Pozzitivsp Гість
|
вівторок 12.04.2011 00:42
| |
|
вс1таки лучше отдавать куда нибудь, чем ждать пока он сопьется в уличной комании))) а сейчас такое, очень часто случается |
|
Догори |
|
 |
MasteH2O Новачок

Репутация: +19
З нами з: 24.04.11 Повідомлень: 29
|
неділя 24.04.2011 12:21
| |
|
Ингвара только мне ужасно трудно читать?
Советую в бассейны отдавать либо на гимнастику - а девочкам танцы, наверное |
|
Догори |
|
 |
Fetgur Новачок

Репутация: +22
З нами з: 24.11.09 Повідомлень: 23
|
вівторок 1.05.2012 07:50
| |
|
Ой, только не надо про танцы. До сих пор вспоминаю с трепетом свою маленькую племяшку, которая после школы должна была бежать на идиотские танцы и приползала домой часов в 9 вечера, делала уроки... ох, а потом пришлось бросить потому, что партнера было сложно найти. Да и денег много уходит. Плавание - это я за! Это я всегда за! Не профессионально, но плавать надо уметь! _________________ http://regata2012.ru/ | http://avtonewspro.ru/ | http://star-movie.ru/ |
|
Догори |
|
 |
TarasT Форумчанин

Репутация: +15/–1
З нами з: 09.05.13 Повідомлень: 48
|
|
Догори |
|
 |
XoxJIeB Новачок
Репутация: +13
З нами з: 03.07.14 Повідомлень: 20
|
|
Догори |
|
 |
Amber Новачок
Репутация: +13
З нами з: 08.07.14 Повідомлень: 16
|
середа 9.07.2014 12:48
| |
|
Восточные единоборства тоже хороши. Они не только физически воспитывают, но и моральные качества взращивают правильные |
|
Догори |
|
 |
|